先週末は２連休をいただきました。
日曜日は天気が崩れる予報だったので、土曜日、いつもの山に山菜の様子を伺いに登ってきました。
わらびはまずまずの収穫。
こちらは義母にアク抜きと調理をお願いします。義母がつくる、わらびの入ったカルビスープが
大好きで、それを作ってもらうために採っています。
コシアブラはまだ早かったです。
八幡平ではちょうど良かったので焦り気味でしたが、思いの外早かったです。
緯度は八幡平が高く、標高はこちらが高い。
山菜も奥が深いです。
ほぼ直登でトレーニングにもなる山菜採り、ランチはカップヌードルとおむすびでエネルギーチャージ。
初めて見たカップヌードルプロ。高タンパク低糖質で、謎肉にはプロテインが含まれているそうです。
雪が残っていたので登りはここまで。
自然に身を置くとリフレッシュできます。
忙しいと運動不足にも拍車がかかります。スタンディングデスクを買ったり、懸垂をしたり
スクワットをしたり。
でも「歩く」ことが心身共に一番効くような気がします。
